ビジホ侍のビジネスホテル三昧

「有給ないけど休みたい…」
「最近かなり疲れている…」
「仕事続きで回復できない…」

そんな悩みを持つ人もかなり多いでござる。

特に最近では、

• 長時間移動
• 出張続き
• 睡眠不足
• 人疲れ

など、
疲労蓄積しやすい環境も増えているでござる。

以前は、
「無理して働く」
当たり前考える人も多かったでござる。

しかし最近では、

• 休息重要性
• 睡眠改善
• ホテル回復
• 疲れを残さない生活

など意識する人もかなり増えているでござる。

この記事では、

• 休みたくなる理由
• 疲れを溜め込まない考え方
• 代休や無給休暇考え方
• 回復時間作る重要性

まで詳しく解説するでござる。

最近「休みたい」と感じる人増えているでござる

睡眠不足続く人もかなり多いでござる

最近では、 睡眠不足感じる人もかなり増えているでござる。

特に、

• 夜更かし
• 出張移動
• 長時間通勤

など続くと疲れ蓄積しやすいでござる。

移動疲れ感じる人も増えているでござる

飛行機や新幹線移動では、 思った以上に疲れる場合もあるでござる。

人疲れする人もかなり多いでござる

仕事では、 人間関係疲れ感じる人もかなり多いでござる。

無理し続けると疲れ蓄積しやすいでござる

以前は「気合」で働く人も多かったでござる

以前は、 多少無理しても働き続ける人も多かったでござる。

しかし最近では、 休息重要視する人も増えているでござる。

ホテル時間重視する出張族も増えているでござる

最近では、 ホテル戻った後時間を重視する人もかなり増えているでござる。

特に、

• 大浴場
• 睡眠
• 静かな時間

など意識する人も増えているでござる。

休むこともかなり重要でござる

疲れを溜め込み続けると、 翌日以降かなり辛くなる場合もあるでござる。

代休や無給休暇考える人も増えているでござる

以前より「休息」重視する人増えているでござる

最近では、 「無理しない」 考え方もかなり広がっているでござる。

短時間でも回復時間作ること重要でござる

特に、

• 仮眠
• ホテル休息
• 静かな時間

など意識する人もかなり増えているでござる。

睡眠環境整える人も増えているでござる

最近では、

• 耳栓
• アイマスク
• 加湿

など利用する人もかなり増えているでござる。

出張続きでは「ホテル回復時間」もかなり重要でござる

最近では、
出張続きで疲れ蓄積する人もかなり増えているでござる。

特に、

• 飛行機移動
• 新幹線移動
• 睡眠不足
• 長時間拘束

など重なると、
かなり疲れやすくなるでござる。

ホテル戻った後時間重視する人も増えているでござる

以前は、
ホテル戻っても仕事続ける人も多かったでござる。

しかし最近では、
「ホテルで整える」
意識する人もかなり増えているでござる。

大浴場付きホテル人気もかなり高いでござる

最近では、

• ドーミーイン
• ルートイン
• カンデオホテルズ

など、
大浴場付きホテル利用する出張族もかなり増えているでござる。

睡眠環境整える人もかなり増えているでござる

疲れを残さないためには、
睡眠環境かなり重要でござる。

耳栓やアイマスク利用する人も多いでござる

ホテルでは、
騒音や光気になる場合もあるでござる。

そのため、

• 耳栓
• アイマスク
• 加湿器

など利用する人もかなり増えているでござる。

スマホ見すぎない人も増えているでござる

以前は、
寝る前までスマホ見る人も多かったでござる。

しかし最近では、
目や頭休める時間作る人もかなり増えているでござる。

「無理しない働き方」重視する人も増えているでござる

以前は、
多少無理して働く人も多かったでござる。

しかし最近では、

• 休息
• 睡眠
• 疲労回復
• 静かな時間

など重視する人もかなり増えているでござる。

短時間休息でもかなり重要でござる

忙しい時でも、
短時間休息だけでかなり楽になる場合もあるでござる。

特に、

• 仮眠
• 静かな時間
• 入浴
• 深呼吸

など意識する人も増えているでござる。

「休むこと」もかなり重要でござる

最近では、
頑張り続けるだけでなく、
「疲れを残さない」
重視する人もかなり増えているでござる。

無理しすぎないことも、
長く働き続けるためにはかなり重要なのでござる。

出張族ほど「疲れを残さない生活」を重視しているでござる

ホテル時間だけでも疲労感変わるでござる

以前の拙者は、 ホテル戻っても仕事続けていたでござる。

しかし実際は、 かなり疲れ溜まりやすかったでござる。

現在は、

• 睡眠
• 大浴場
• 静かな時間
• 早め休息

など意識するようになったでござる。

「頑張り続ける」より「回復」が重要でござる

最近では、 無理続けるより、 疲れを残さない生活重視する人もかなり増えているでござる。

休むことも働き方の一部でござる

特に出張や忙しい時期では、 無理しすぎないこともかなり重要でござる。

「休息」 も働き続けるためには必要なのでござる。

よくある質問（FAQ）

2025.01.29

海沿いホテルでワーケーション｜疲れにくく働けるおすすめ環境とは？でござる

※この記事は2024年10月30日に作成し、2025年1月29日に加筆修正しました。 「海沿いホテルでワーケーションしてみたい」 「仕事しながらリフレッシュしたい」 「ホテル滞在で集中できる環境が欲しい」 そんな人はかなり増えているでござる。 ...

2026.05.08

旅行が疲れる原因はホテル選び？快適な旅に変える宿泊術を解説でござる

※この記事は2025年3月7日に作成し、2026年5月8日に加筆修正しました。 「旅行に行ったのに逆に疲れた…」 「観光より移動でヘトヘトになる…」 「ホテルで全然休めなかった…」 そんな経験をしたことはないでござるか？ 実は、旅...